MediYoga
Onlinekurs för dig som vill skapa inre harmoni och balans i kropp och sinne
Varva ner
Mediyoga är en stillsam yogaform där du tränar upp din förmåga att varva ner, slappna av och hitta ett lugn i både kropp och sinne. Metoden är en typ av medicinsk yoga som är baserad på forskning och idag används som ett komplement inom svensk hälso- och sjukvård.
TA HAND OM DIG
Unna dig en stund för dig själv. En stund då du pausar.
Och med stillsam träning hjälper kropp och sinne att läka.
Kursöversikt
Du får ta del av
TRE PASS MED SJU MEDITATIONER
TRE PASS MED SJU MEDITATIONER
Redan nu kan du prova övningen i Medveten Andning
PRIS
Joanna Wilkås
Jag är utbildad instruktör i MediYoga
av MediYoga Of Sweden Institute 2022.
